Live Online-Training beim TV Körprich

- Rope Skipping, dienstags ab 18 Uhr

- Kinderturnen, donnerstags ab 16.30 Uhr

- Power & Balance, mittwochs ab 19 Uhr und samstags ab 10 Uhr

 

Jeder kann mitmachen!

Die Teilnahme ist ganz einfach, mit einem Klick bist du dabei!

Sende eine E-Mail an fit(at)tv-koerprich.de und wir schicken dir die Zugangsdaten zu!

Unser Programm:

- Rope Skipping: Training für Kinder und Junggebliebene von 6-99 Jahren. Wir trainieren Einzelsprünge, Formationen und die Ausdauer und machen auch das ein oder andere Spring-Spiel.

- Kinderturnen: Spielerisch werden die Kinder durch kreative Spiele in Bewegung gesetzt. Mal auf der Stelle, mal quer durchs ganze Haus.

Altersempfehlung: 5-13 Jahre.

- Power & Balance: In diesem Ganzkörper-Training bringen wir unser Herz-Kreislaufsystem mit Kraft-Ausdauer-Übungen so richtig in Schwung.

Im "Balance"-Part stehen Stretching und Mobility im Vordergrund.

Das Training mittwochs ist etwas anspruchsvoller mit vielen Hüpfbewegungen.

Samstags ist das Training eher gelenkschonend ohne Hüpfen, so dass es auch für Anfänger gut geeignet ist.

Für Jedermann ab 13 Jahren.

Sei dabei und melde dich heute noch unter fit(at)tv-koerprich.de an!

 

Planung für Hallentraining, sobald dies offiziell freigegeben ist

Wir beschränken uns momentan wie gehabt auf unsere verschiedenen Live-Online-Angebote (siehe oben), bis die Vorgaben zur Hallennutzung es uns einfacher machen, Trainings sicher durchzuführen.

Für alle zukünftigen Übungsstunden der Erwachsenen bitten wir, dass sich jeder Teilnehmer in der Zwischenzeit eine eigene Gymnastikmatte besorgt, um diese dann zusammen mit einem eigenen Handtuch im Training nutzen zu können.

 

Bleibt gesund und fit!